Turn- und Sportverein 1863 Wöllstein e.V.

Kursangebot Alltagstauglich

 
Kursbeginn: 20.08.2019
 
Ort: Turnhalle Grundschule Wöllstein
 
Zeiten: 17:45 bis 19:00 (75 Minuten)
 
Kursleitung: Dieter Luger
 
Kursinhalte: Ziel ist es, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen relativ Beschwerde freien Alltag zu ermöglichen.
Übungen zur Kräftigung der stabilisierenden  Rumpfmuskulatur, Körperausrichtung , Mobilisation und das Lösen von Verspannung. Vereinfacht gesagt: das beste aus Rücken-Fit und Pilates
 
Mitzubringen sind: der Jahreszeit angepasste bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte und Handtuch.
 
Anmeldung: Dieter Luger, Tel. 0170 17 666 26 Email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. .
 
Die Kosten: für je 10 Kurseinheiten 75 Minuten: für Vereinsmitglieder des TUS Wöllstein 30€ und für Nichtmitglieder 60 €.
 
 
 
Banner