Wir haben es geschafft. Das 3. Trainingslager in Folge fand vom 12.-14.06.2026 statt – und wir haben es überlebt. In dieser Zeit belagerten wir die komplette Sporthalle der Realschule plus. Dort wurde viel trainiert, aber auch der Zusammenhalt der Gruppe und der Spaß kamen bei einigen Spielen und Aktivitäten zwischendurch nicht zu kurz.

Die insgesamt 5 Jiu-Jitsu Trainingseinheiten wurden in Anlehnung an das Prüfungsprogramm aufgebaut. So wurden am Freitag Schlag- und Tritttechniken unter der Aufsicht von Simon Wagner geübt.

Am Samstag hatten wir zwei externe Referenten vor Ort. Ben Barkow aus Neuwied (4. Dan Judo und 1. Dan Jiu-Jitsu) konnte mit seiner spielerischen Art schnell alle in seinen Bann ziehen und in der ersten Trainingseinheit den Part Wurftechniken locker abarbeiten.

Für die zweite Trainingseinheit konnten wir den Mainzer Trainer Erik Stadel (2. Dan Jiu-Jitsu) gewinnen, der mal wieder bewiesen hat, dass er im Boden einfach ein super Techniker ist. Daher hatte er den Part der Festlege- und Transporttechniken übernommen.

Die dritte Einheit hat wieder Ben übernommen. Diesmal ging es um die Abwehr von Angriffen mit einem Schlagstock. Obwohl die Konzentration der 15 Teilnehmer schon ziemlich nachgelassen hatte, ging es doch recht gut und vor allem ohne Verletzungen über die Bühne.

Nach dem Abendessen und ausgiebigem Planschen im Whirlpool (Hier vielen Dank an das Team von Mobile Entspannung aus Stein-Bockenheim) gab es wieder den traditionellen Kinoabend. Und da wir ja schließlich Kampfsportler sind, muss der Film natürlich Kampfszenen beinhalten. Bei Knabberzeug und Gummibärchen wurde deshalb der Film Kung Fu Panda geschaut.

Die erste Trainingseinheit am Sonntag war dann ein bunter Mix aus allen vorherigen Einheiten. Der Wöllsteiner Trainer Dennis Hempel (1. Dan Jiu-Jitsu und 1. Dan Judo) schaffte es, einen Bogen um alles Vorherige zu spannen und die einzelnen Inhalte in verschiedenen Kombinationen miteinander zu verbinden. So wurden die einzelnen Techniken wiederholt, zusammengefügt und die Dynamik erhöht.

Den Abschluss durfte das Team um Marcel Hill-Becker von Strong Bear Krav Maga aus Frei-Laubersheim – mit denen wir mittlerweile kooperieren und ein tolles Miteinander leben – übernehmen. Sie zeigten uns, wie man sich am Besten bei einem Messerangriff verhält und das ein nichtgekämpfter Kampf immer noch der Beste ist.

Zur Überraschung aller durften wir dann auch noch drei Teilnehmern verkünden, dass sie aufgrund ihrer gezeigten Leistungen am kompletten Wochenende eine trainingsbegleitende Prüfung zum orangenen Gürtel bestanden haben. Herzlichen Glückwunsch dafür.

Abschließend möchten wir uns noch einmal ganz herzlich bei allen Helferinnen und Helfern im Hintergrund bedanken. Egal ob Auf- oder Abbau, Küchenfeen, Kuchenbäckerinnen und -bäckern oder Salatzauberinnen und -zauberern. Ohne euch wäre ein solches Event nicht möglich und ich freue mich, dass ihr uns dabei so fleißig unterstützt.

Mit diesem Wissen und den tollen Reaktionen aller freue ich mich schon auf das nächste Trainingslager 2027.

Text/Fotos: Dennis Hempel