Kategorie: Fitness
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Rock Dich fit in Wöllstein!
Du suchst nach einer effektiven Möglichkeit, dich fit zu halten und gleichzeitig den Stress des Alltags einfach wegzutrommeln? Dann sei ab dem 14.09.2026 beim neuen POUND®-Kurs in der Grundschulturnhalle Wöllstein dabei! POUND® verbindet Cardio-, Konditions- und Krafttraining mit Elementen aus Yoga und Pilates und ist perfekt geeignet für jedes Fitnesslevel. Mit leicht gewichteten Drumsticks (Ripstix®)…
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Yoga-Anfänger-Kurs
Kursangebot: Yoga-Anfängerkurs Du interessierst dich für Yoga? Dann bist du hier genau richtig. Am Mittwoch, 23. April 2025 um 20:00 Uhr startet ein 5-stündiger Yoga-Kurs mit Gaby Herrmann. Der Kurs findet immer mittwochs um 20:00 Uhr in der Grundschulturnhalle statt. Tauche ein in die Welt des Hatha Yoga und erlerne den Ablauf des Sonnengrußes. TuS-Wöllstein…
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Dienstagsmänner
Ansprechpartner Edith SolbachTel: 01512-9702711 E-Mail: kontakt@tus-woellstein.de Übungszeiten-, ort dienstags, 19:00 Uhr – 20:00 UhrGrundschulturnhalle 55597 Wöllstein, Eleonorenstr. 83
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Dienstagsfrauen
Wir sind eine Gruppe von ca. 15 Frauen im Alter zwischen 30 und 70, die gemeinsam jeden Dienstag bei flotter Musik und unter Anleitung unserer Trainerin Edith Muskeln und Gelenke trainieren. Hierbei geht es vor allem um Kräftigungsübungen der stabilisierenden Rumpfmuskulatur, um die Mobilisation der Gelenke und das Lösen von Verspannungen. Mitzubringen sind: der Jahreszeit…
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Rock Dich fit in Wöllstein!
Ansprechpartnerin Sandra MüllerTelefon: 06703-629671 E-Mail: fitness-sandra@gmx.de Übungszeiten-, ort Kursbeginn: 14.09.2026, 19:00 Uhr Grundschulturnhalle 55597 Wöllstein Eleonorenstr. 83
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Dein perfekter Start ins neue Jahr!!!
Powere dich aus am Sonntag, den 05.01.2025 und lasse deine Muskeln beim intensiven Ganzkörpertraining arbeiten und entspanne sie im Anschluss. Ab 09:30 Uhr, gemütliches Eintreffen. Von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr geben wir Vollgas und kommen zuerst richtig ins Schwitzen, bevor wir anschließend unser Herz-Kreislauf-System langsam runterfahren! Pausen inklusive:-)) Teilnahmegebühr: 10€ (TuS Wöllstein Mitglieder) 20€…